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講演・セミナーseminar

OL・ビジネスマンのための歩き方


いつでも、どこでも、
だれでも気軽にできる
健康法としていま注目
されています。

服装にもとらわれず
ハイヒールやビジネスシューズやでも歩いてほしいものです。

ビジネスマン編
重いカバンを軽く持つ方法とその歩き方
通勤や営業で疲れない歩き方
着こなしが良くなる立ち方と歩き方
運動不足・ストレス解消ウォーキング
からだの歪みを正して肩こり・腰痛改善
OL編
雨の日のハネ上げしない歩き方
階段のスムースな上がり方と降り方
ハイヒールでスマートに上手に歩く方法
O脚・外反母趾を改善するウォーキング
脚の疲れとむく身が少ない歩き方

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シニアのための ウォーキング講座 明日は10年後の始まり

申し込み・お問合せ
   
   

NPO法人 ウォーキング研究所

〒160-0022
東京都新宿区新宿6-28-10-607

TEL 03-5285-7667

 受付時間:
   月~金 9:00~18:00