講演・セミナーseminar
OL・ビジネスマンのための歩き方
いつでも、どこでも、だれでも気軽にできる
健康法としていま注目されています。
服装にもとらわれずハイヒールや
ビジネスシューズでも歩いてほしいものです。
| ビジネスマン編 |
| 重いカバンを軽く持つ方法とその歩き方 |
| 通勤や営業で疲れない歩き方 |
| 着こなしが良くなる立ち方と歩き方 |
| 運動不足･ストレス解消ウォーキング |
| からだの歪みを正して肩こり・腰痛改善 |
| ＯＬ編 |
| 雨の日のハネ上げしない歩き方 |
| 階段のスムースな上がり方と降り方 |
| ハイヒールでスマートに上手に歩く方法 |
| Ｏ脚･外反母趾を改善するウォーキング |
| 脚 の疲れとむく身が少ない歩き方 |
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