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NPO法人ウォーキング研究所
美しい歩き方
BEAUTIFUL walking
診断 あなたのライフスタイルをチェック!
自分の歩き方の欠点を自覚しましょう。
からだの歪みや誤った歩き方で起こるのが下記の内容です。
正しい姿勢と歩き方で、改善しましょう。
1.座ったときに脚を組むクセがある
2.立った時、両肩の高さが平行でない
3.靴底の減り方が左右違っている
4.袖口の長さが左右異なる
5.雨の日の跳ね上げがひどい
6.こんな方も要注意!
・脚が疲れやすく関節が痛む
・足底にタコやマメができやすい
・つまずいたり、ころんだりする
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